50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

うつ病で入院しました448日目

今日の作業療法は12月のカレンダーを作成しました。

一枚の紙に日付けの数字と季節のイラストがあり、それに色鉛筆で色を塗るものです。

やる事は簡単ながら印刷された線からはみ出さないで色を塗りつぶすは難しかったです。

それでも集中していたんですね、一枚の紙に塗るだけであっという間に1時間半が経過しました。

意外にも塗り絵は大人にとっても良いものだと思いました。