うつ病で入院しました354日目

やばい。

病院で体重測定をしたら90キロオーバーだった。

太ってるとは思っていたがここまでとは。

よくうつ病になると太るというが本当の事だった。

現在夕食ではご飯抜きをしていたがそれだけでは足りなかったのか。

看護師からはおやつも食べない方が良いと言われた。

マジか。

おやつ抜きなんて耐えられないよ。

かと言ってこの暑さの中で運動なんて出来ない。

これは昼食でもご飯抜きをすべきなのか。

それとも焦らず夕食のご飯抜きを継続して様子を見るべきなのか。

ああ憂鬱だ。