50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

うつ病で入院しました351日目

今日改めて鏡で顔を見たけれど相変わらず太っている。

半月前から夕食のご飯を抜く炭水化物ダイエットをしているのだが効果が出てない。

本当は運動もすれば良いのだけどこの暑さでは無理だ。

それとももう少し炭水化物ダイエットを継続すれば良いのだろうか。

あと20キログラムは痩せたい。

今のままでは会社の制服を着るのが大変そうだ。

昔スマートだった頃が懐かしい。