50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

うつ病で入院しました343日目

暑い日が続きますね、高校球児がんばれ!

今日の作業療法はヨガをしました。

まあヨガといっても床に座る本格的なものではなく、椅子に座って出来る簡単なものでしたが。

それでも身体を少し動かしただけでもじんわりと汗をかきました。

1時間半の作業療法でしたが久しぶりに身体を動かして気持ちが良かったです。

明日の作業療法はカラオケです。

音痴には辛いぜ。