今日は作業療法でエアロビクスを初体験しました。
と言っても身体が不自由なな方もいらっしゃるので、誰でも出来る簡単な動きでしたが。
それにしてもヤバイのは、身体を少し動かしただけで身体の痛いこと。
考えてみるとこの1年半の間、身体を全然動かしていませんでした。
ずっとほぼ寝たきりだった。
これからも積極的に作業療法に参加しよう。
今日は作業療法でエアロビクスを初体験しました。
と言っても身体が不自由なな方もいらっしゃるので、誰でも出来る簡単な動きでしたが。
それにしてもヤバイのは、身体を少し動かしただけで身体の痛いこと。
考えてみるとこの1年半の間、身体を全然動かしていませんでした。
ずっとほぼ寝たきりだった。
これからも積極的に作業療法に参加しよう。