50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

うつ病で入院しました119日目

久しぶりに今日は朝に起きてから、ベッドの中に入らず寝ていません。

理由は社会復帰のための対策です。

やる事がないと寝てばかりだとうつ病が治りにくいそうです。

でも正直言って身体が辛いです。

どれだけ体力がないのだろう?

頭が重いし気持ちが悪い。

早く夜になって眠りたい。