50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

通院

うつ病の通院してきました(14)

昨日というか今日の午前3時に就寝しましたが、今日こそは通院しなくてはいけないので、何とか午前10時には起きることができました。 しかし体調が良いとは言えない中で病院に行ってきました。 診察時間は午前だけなので今回も電車・バスではなくて車を運…

うつ病の通院してきました(13)

相変わらず生活パターンが崩れています。 昨日も朝3時まで夜更かししてしまい、起きた時間が午後4時です。 外は雨が降り涼しくて、心地よい雨音でついこんな時間まで寝てしまいました。 何か外が静かで穏やかだなと感じていましたが、世間では今日までが休…

今日は久しぶりにお風呂に入りました

7月になってからずっと生活パターンが乱れています。 昨日に至っては起床時間が午後4時になってしまいました。 先月に東京旅行してから後は買い物や外食以外では外出していません。 部屋に引きこもりの状態でカーテンは日中でも開けないで過ごしています。…

うつ病の通院してきました(12)

昨日に引き続き体調が良くないです。 朝起きれないし気力が出ない。 つい先日までの東京旅行で動きまくったことが嘘みたいです。 入院がとりあえず回避できてホッとして気が抜けたのかもしれません。 気を引き締めないといけないな。 昨日の土曜日、病院に行…

うつ病の通院してきました(11)

車で通院しました 今日も朝早く起きることができましたが、相変わらず睡魔と倦怠感が残っていました。 通院があるので本来なら無理してまでも起床して、出かけなければいけなかったのですが、またもや二度寝をしてしまいました。 そして再び目が覚めたのが午…

うつ病の通院してきました(10)

今日も朝起きれました! 目覚まし時計をセットした時間よりも1時間早く起きました。 ここ最近は目覚めが良いのですが、体調が良くなっているのかそれとも睡眠導入剤の効果が出ているのか。 いずれにしろ、朝早くから起きれると1日を長く使えるのでとてもい…

うつ病の通院してきました(9)

昨日はまた夜更かしをしてしまいました。 ネットサーフィンしたりYouTubeを見ていたら深夜2時! おかげで今日は午後2時まで寝てしまいました。 早く生活パターンを正常に戻さなくてはいけません。 病院を2つ掛け持ちしました 3日前に私は2つの病院に通院…

高血圧の通院してきた(2)

今日は久しぶりに目覚まし時計を使わずに朝8時に起きれました。 普段はお昼過ぎまで起きれないのですが、今日は病院を2つ掛け持ちしないといけないので、早く起きないといけないと気が張っていたのかもしれません。 それにしても5日ぶりの外出が通院とは、…

ノートパソコンThinkPad L570のレビュー

昨日は会社の人が自宅に来る来ないで憂鬱な気分になりました。 結局は先方の都合で自宅には来ませんでしたが、今日もまた自宅に来る来ないってなるんだろうな。 先方から連絡が来るのが怖いのでお昼を過ぎてもスマホの電源は入れていません。 今、午後3時に…

うつ病の通院してきました(8)

今日は朝早く起きました。 いつもならお昼近くまで寝ていますが、今日は朝6時半に起きました。 その理由は通院が午後になると帰宅が夕方になって、ブログを書く時間が少なくなってしまうからです。 車なら片道30分もかからないところを電車・バスで2時間…

うつ病の通院してきました(7)

最近コメントが表示されるのに時間がかかります。 みなさんから頂いたコメントが表示されるまで3時間、私の返信のコメントが表示されるまで同じく3時間かかっています。 これははてなブログの仕様なのでしょうか。 不具合でなければ良いのですが。 と書い…

うつ病の通院してきました(6)

今日は久しぶりに朝7時に起きることができました。 起きるのが午後になると通院で今日一日が潰れてしまうので、気合を入れて朝起きました。 自宅で朝食は食べず、身支度をしたら家を出ました。 その後はバス、電車、バス、徒歩で病院に行きます。 そして、…

結石の通院、これで終わり?

いつも目がさめるのはお昼ごろですが、本日は久しぶりに朝早く起きました。 その理由は結石の通院があるためでした。 目覚まし時計で強引に起床したので体調的には辛かったのですが、検査の予約が9時だったので8時前には起きました。 結石による痛みはあり…

うつ病の通院してきました(5)

最近、全国的に不安定な天気のようですね。 地域によってはあられが降ってます。 他人事のように言うのは私が家に閉じ籠もっていたからです。 よほど大切な用事でもないと、天気が悪かったり寒い日だと外出などしません。 外出したのは確定申告の書類を郵送…

高血圧の通院してきました(1)

昨日は重たい話になってしまいましたが、本日もよろしくお願いします。 それにしても花粉の飛ぶ量が多いですね。 今年はいつもより1ヶ月早く花粉症の症状が出てきました。 高血圧とは長い付き合い 今日は2ヶ月ぶりに高血圧の症状を診てもらうために病院に…

めまいのこと&うつ病の通院してきました(4)

一人暮らしで体調を崩すと弱気になってしまいます。 昨日のブログ記事を改めて見るとそう感じます。ご心配をおかけしました。 朝起きたのを確認してホッとしました。とりあえず生きていました。 昨夜寝る時に体調が悪化して、朝起きれる状態ではないのかと本…

今日は一日中体調の悪い日でした

このブログを書いている今でも体調は良くない状態ですが、一番体調が悪いときと比べてだいぶ良くなりました。 一人暮らしは束縛があまりなく気楽な面がありますが、体調不良になると急に心細くなるのが短所です。 体調不良の症状としては、めまいによるフラ…

ふるさと納税のご利用は計画的に

ふるさと納税は計画的にしていますか? 私は毎年ふるさと納税をしているのですが、いつも寄付を行うのが年末に集中させてしまっています。 その理由はふるさと納税はその年の収入に応じて税金の控除額が変わるためです。 そのため年収が確定する年末まではな…

昨日起きたトラブルについて

診断書、出した?出していない? 昨日うつ病で病院に行った時の話です。 医師とのいつもと変化のない会話(問診?)が終わり、さてこれから家に帰るかなと思いつつ席を立とうとした所、医師から声をかけられました。 医師「そういえば診断書の期限が切れたん…

うつ病の通院してきました(3)

寒くて病院に行きたくない 今日、うつ病の診察を受けるため2週間ぶりに病院に行ってきました。 朝起きた時はあまりの寒さに病院に行くために外出はしたくない、部屋に閉じ籠もっていたい、という気持ちで一杯になり、2時間布団の中で悶々としていました。…

うつ病の通院してきました(2)

2つの楽しみ うつ病の診察を受けるため病院に行ってきました。 病院には車でもいけますが健康のため少しでも歩くようにバスと電車を 利用しています。今日も寒い日でしたが出掛けてきました。 www.ashinichi.com うつ病の通院の日はいつも楽しみにしている…

結石の検査の結果報告

田舎はバスが少ないです 本日は結石の検査結果を確認するため病院に行って来ました。 www.ashinichi.com 車で行くと20分位の所ですが、うつ病の通院の時と同様に車は使わない様にしています。ダイエットの為に少しでも歩く為です。 その為バスに乗るのです…

うつ病の通院をしてきました(1)

うつ病のための通院方法など 本日はうつ病のための通院をしてきました。 病院は家から車で30分位の所にあり、車で行くのが時間的にも良いのですが 今回も含め私はなるべく電車・バスで通院する様にしています。 (但し電車・バスで病院に行くのには1時間…