50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

日常

朝起きれないので睡眠について考えてみた

やってしまった。 今日目が覚めたら時計は午後2時。 15時間も寝てしまいました。 昨日は確かに雨の音で眠れなかったけれども、さすがに寝すぎです。 それとも毎日服用している睡眠導入剤が効きすぎたのだろうか。 今日は久しぶりに外出しようと珍しく昨日…

休職者の10連休の過ごし方

本日で10連休最後の日! という言葉が様々なブログに飛び交っているのでしょうね。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 おそらく明日の出勤に備えて、家でくつろいでいる方が多いのだと思います。 私はくつろぎすぎて午後2時まで寝ていました。 新しいノ…

ドライバー必見!0102で追突事故がゼロになります

今日でゴールデンウイークも後半で、10日もあったお休みが残り5日になりました。 私は休職中なので連休は関係ないのですが、それでも心がざわつきます。 まだ会社勤めしていたころの感覚は抜けていないようです。 交通事故の約半数が追突事故 テレビをつ…

一人暮らしの費用を調べてみた

今日から年度が変わり新しい年度(2019年度)になります。 昨年度はうつ病、休職と良くない大きな事が起きました。 2019年度は良いことが起きるように願いたいものです。 お金は大事 休職中の私としてはお金の問題には大きなものです。 なにせ給与が支給され…

休職中で外出をあまりしない私はひきこもりのようです

最近テレビなどで中高年のひきこもりが多いというニュースが伝えられています。 いい年した大人が子供でもあるまいし、ひきこもりなんて恥ずかしいですよね。 でも、ひきこもりって本来はどういった意味なのでしょうか。 気になるのでニュースの記事でひきこ…

冷やし中華始めました

マルちゃんの冷やし生ラーメン 昨日病院からの帰り、お昼は外で食事するつもりでしたが、その前にスーパーへ買い物に寄りました。 最近は野菜をあまり食べていなかったので、トマトやブロッコリー、キャベツを買い物かごに入れました。 あとは肉類も買おうと…

干しいもとノートパソコンはあれからどうなった?

最近食事の内容が貧弱だったため昨日気分転換を兼ねて回転寿司店に行ってきました。 90円✕5皿、150円✕1皿、合計600円でお腹いっぱいになりました。 40代の頃は10皿でも食べれたのに年をとって胃が小さくなっているのでしょう。 でも安かった!ありがと…

とにかく10分だけでも体を動かそう

今日は久しぶりにやらかしてしまいました。 物音で一旦、午前10時過ぎに起きたのですが、つい二度寝をしてしまいました。 時計を見ると午後3時、いったい自分はどうしたいのだろう。 一日の半分以上が睡眠時間に取られ、活動する時間が殆どありません。 今…

すみません熱があるので休みます

昨日、目覚まし時計を使用せず朝早く起きたので、生活パターンが正常に戻ったのかと思いました。 眠気やだるさがありましたが、朝早く起きたからだと思いました。 なので朝からブログを書き、昼頃には書き終わって今日はいい一日になりそうと感じていました…

休職中でも曜日感覚は必要だと思う

3.11東日本大震災が発生してから8年が経過しました。 当時、私は幸いにも震災で直接被害を受けることはありませんでした。 それでも、数多くの犠牲者の方に心を痛め、情報が全く伝わらない原発事故には恐怖を覚えました。 今は震災を第三者の目で見てい…

LINEは嫌だけどやるしかないのか

今までガラケーだったのでLINEとは無関係だった。 スマホでなくてもLINEは出来たようだが、機能には大きな制限があったようだ。 新しいことにホイホイ乗りかかる周囲の動きに嫌悪感があったのも理由かもしれない。 休職する前、会社勤めしていた時に近くの机…

鈍感な大人にはなりたくない

場所が変わる値段も変わる 昨日は通院の後、いつもの駅で昼食のうどんを食べようとしたら、シャッターが閉まっていました。 憂うつな通院ですが、うどんを食べるのを楽しみにしていたのでがっかりしました。 でもシャッターをよく見てみると、移転を案内する…

一人暮らしにとって他人事ではないアポ電強盗

昨日は暖かい日になり春になったのだなと思っていましたが、今日は少し寒いようです。 まだ部屋の暖房(温度設定26度)は必要なようです。 アポ電強盗で一人暮らし・高齢者が狙われた 最近世間を騒がしているアポ電強盗、先日には一人暮らしの高齢者の方が…

はてなブログのコメントに返信する方法と注意すること

昨日は気持ちが沈み憂鬱な気分でしたが、皆さんからのはてなスターや温かいコメントで気分が楽になりました。ありがとうございました。 コメントへの返信方法がわからない 自分宛てに届いたコメントは大変嬉しいものです。(コメントを読む時の気恥ずかしさ…

ノートパソコンがもうダメかもしれない

もう購入を1年半迷っています このブログを書くのに使用しているのは古いノートパソコンです。 東芝ダイナブックの2010年春モデルで中古品です。(ヤフオクで購入しました) 流石に9年経過すると液晶画面は映らなくなる(外部モニターを接続して使用し…

掃除は面倒だけど得する3つの事

本日1ヶ月ぶりに部屋の掃除をしました。 掃除をするのになぜ1ヶ月も後になるのか、そして掃除をすると得する3つの事とは何かお話します。 掃除が面倒 私はこまめに毎日掃除することが苦手です。 掃除した後の数日は部屋を散らかさないように気をつけるの…

今週は3連休だったのですね

会社を休職して部屋に閉じこもりがちになると、世間一般の流れとは無縁になるんですね。カレンダーの赤い数字を見るまで今週が3連休だったことに気が付きませんでした。 会社を休職してから既に半年も過ぎると毎日が日曜日(ただしいつも、うつ状態の自分と…

はちみつレモンとレモネードは違うのか

まだまだ寒い日が続きますね。 私はこんな時コップに、はちみつとレモン果汁を入れお湯で薄めて飲んでいます。 砂糖よりもはちみつの方が甘さが柔らかく、そこにレモン果汁の酸っぱさが一緒に なって風味が良く大好きです。 そこでいつも思うのですが、はち…

寝すぎました&今夜はスーパームーン

16時間! 今日の私は長時間寝すぎてしまいました。 昨日は夜の11時頃に布団に入り、しばらくは寝つけられませんでしたが 不眠とまでは行かずに眠れたと思います。 背中などの痛みを感じ目が覚めてくると寝すぎて身体が痛くなったのかと 思いつつ流石にお…

さば缶とえごま油がまだまだ売れています

人気は今も続いているようです 昨日スーパーに買い物に行きました。 数日分の食事の食材と備蓄用の缶詰を購入するためです。 食材の方は普通に変えたのですが、鯖の缶詰(さば缶)が売り切れていて 買う事が出来ませんでした。 さば缶が売り切れているのは今…

漫画喫茶でマッサージしました

本日は漫画喫茶「快活CLUB」に行ってまいりました。 名前がちょっと変わっているかもしれませんが普通の漫画喫茶です。 家に引きこもりがちで休職中の私が出掛けたのには理由があります。 その理由とはこのブログが本当に家にある自分のパソコンの画面通りに…

現在の状況

こんにちは、シンイチです。今日も寒く部屋の中で丸くなっています。 まずは現在の状況について報告します。 持ち家があるが勤務の都合で違う県にあるアパートで一人暮らし。 会社の事(仕事が大変、人間関係)でうつ病になりました。 休職中(正確には病気…