50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

つぶやき

ノートパソコンLenovo Thinkpad X250がメルカリで売れました

今日は久しぶりに二度寝をしないで起きることが出来ました。 と言っても起きた時刻がお昼前だったので、まだまだ正常な生活には戻れていません。 明日はゴミ捨ての日であるので、朝きちんと起きるようにしたいです。 またしてもLenovo Thinkpad X250購入して…

今日も二度寝をしてしまいました。

昼夜逆転の生活を改善するために昨日は午前0時に寝た結果、今日は久しぶりに午前中に起きることが出来ました。 そしておよそ1か月振りに朝食を食べることが出来ましたが、食後に処方された薬を服用した後で強烈な睡魔が襲ってきました。 いかん、これはい…

昨日よりは少し気力が出てきました

私が住んでいる所には台風10号は幸いにも接近しませんでしたが、皆さんの所ではいかがでしたでしょうか。 西日本の方や北海道の方では大雨による被害が出ているので、決して人ごとのように考えないでこれからも気を付けていきます。 昼夜逆転の生活は続い…

明日は今日よりも良い日でありますように

相変わらずダメダメな1日を過ごしておりまして、昨日というのか今日というのか、朝5時まで起きていました。 これはまずいとすぐに寝ましたが起床時間は午後3時。 いよいよ昼夜逆転の生活が定着しつつあります。 しかし今更慌てても仕方がないので、徐々に…

今日は休みました

すみません、今日は丸一日ダメでした。 明日はよろしくお願いいたします。

ああ疲れた、何もする気が起きません

はあ、今日もダメだ。 昨日は夜0時に寝てお昼に目が覚めましたが、起きる気力が起きず布団の上でダウン状態。 さすがに夜8時になるとお腹が減り起きましたが、眠い、疲れが取れない、頭が重い。 何もしないで生活しているのに、なんでこんなにだるいのだろ…

今日も何もしなかった

う~ん、参った。 今日は一日中やる気が出ないどころか何もしたくありませんでした。 出来たことは食料の買い出しをしたことと夕食を食べたことぐらい。 他は何もしないで今日が終わりそうです。 詰んでいるなあ。 今日からしようと決めていた掃除も出来なか…

今日も何もすることなく終わりました

昨日、入院することがとりあえず延期になってほっと一安心しています。 昨夜は久しぶりに早く寝たのですが、気が抜けたせいでしょうかたっぷりと寝すぎました。 しかしそれでも眠気が抜けきらないので体がだるいです。 何もやる気が起きない。 見たいYouTube…

明日になるのが嫌だ

早いものです、明日はうつ病で通院するのと入院することが待っています。 しかし、夜の21時の時点で何も入院の準備をしていません。 まったくやる気が起きない。 ただ食事をしてネットサーフィンをしているだけで時間が過ぎていきます。 とても自堕落な生…

3日間音信不通になっていました

ここしばらくの間、昼夜逆転の生活に舵を切り始めてから精神的にしんどい状態です。 そのせいもあってスマホをほったらかしにしていて、電池が切れていることに気づいていませんでした。 今夜になって多少体調が良くなり、スマホを見る気力が出てきてようや…

今日は一休みします

今日はさらに昼夜逆転の生活に拍車をかけるようになってしまった。 相変わらずYouTubeの動画にハマってしまい、気がついたら朝の5時まで起きてしまいました。 慌てて急ぎ寝ましたが、その後起きた時間は夕方の6時。 夕食は外で食べて気分転換と行きたかっ…

今日もダメな一日でした

昨夜もYouTubeのゲーム実況を午前3時まで見てから寝たので、午後まで眠る予定でしたが、以前セットした目覚ましを解除するのを忘れてしまい朝8時に起きてしまいました。 やってしまった。 なぜ私はこうも間抜けなことをしてしまうのだろうか。 自分自身が…

相変わらず今日もダメな一日

一昨日は一睡もできなかったので昨夜こそは睡眠導入剤なしで眠れると思っていましたが甘かった。 午前3時になっても寝付けなかったので、いよいよ諦めて睡眠導入剤を服用してようやく眠ることができました。 そして今日起きた時刻は午後3時。 どうやら睡眠…

今夜はただ眠りたい

最近いつも睡魔に襲われているので、試しに昨夜は睡眠導入剤は服用しないで寝てみました。 眠れそうで眠れない状態でのどが渇いたので布団から出たので時計を見たら午前5時。 その後も寝付けず、カーテン越しには明かりが漏れて小鳥の鳴き声や新聞配達の原…

油断しました今夜も暑い、がしかし

エアコンが故障したので今日の午前にアパートの管理会社の人が来てくれました。 ところがこういう時に限って?エアコンが正常に動作。 え、何で?2日間も動かなかったのに。 管理会社の人と微妙な感じになってしまった。 それでも一応、エアコンのフィルタ…

暑い!この世は地獄だ

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 私の所は昼夜逆転の生活になったとはいえ、特に不自由なく暮らしていたのですが、昨夜突如エアコンが動かなくなりました。 暑いです。 とにかく暑い。 地獄というのは大げさすぎるかもしれませんが、暑すぎます。 最近は…

昼夜逆転の生活になってしまいました

昨日病院に行って気が抜けたのかもしれませんが、今日は午後4時に起きてしまいました。 段々と生活のリズムが崩れ昼夜逆転の生活が止められません。 いけないと分かりながらYouTubeのゲーム実況にはまってしまい、毎日遅くまで見てしまっています。 気がつ…

今日はダメダメな日でした

今日は体調がすこぶる悪くて一日中臥せっていました。 食事はまともにしていないし、気持ち悪くて何もしたくありません。 このブログだけで精一杯です。 明日はうつ病で通院する予定ですが、外に出る気力が出そうもありません。 明日も家で休むことにします。…

久しぶりに気持ち良く起きれました

今日は久しぶりにいい気持ちです。 最近は無理に朝起きた結果、すぐに睡魔に襲われ夕方まで二度寝をすることを繰り返し、その度に後悔の念に苛まれていました。 また二度寝をしてしまったと。 だから今日は起きれる状態になった時に起床することにしました。…

期日前投票に行ってきました

やばい、やってしまった。 今日目が覚めたら午後4時。 昨日は夜更かししたとはいえ、寝すぎてしまいました。 このままだと昼夜逆転の生活パターンになってしまう。 明日は午前中に起きれるように生活しなければいけない。 田舎の投票場の場所は分かりにくい…

ジャニーズ事務所が元SMAP3人のTV出演に圧力の疑い

9時のNHKのニュースでジャニーズ事務所が元SMAP3人を使わないように、民放などに圧力をかけていたと出ていました。 どうやら公正取引委員会からジャニーズ事務所に注意をしたようです。 ジャニーズ事務所からはまだコメントは出ていないそうですが、まあ圧…

今日も体調が良くありませんでした

昨日も遅くまで起きてしまいましたが、本日はうつ病で通院のため何とか午前中に起きました。 睡眠時間自体は8時間だったので睡眠不足ではないはずですが、猛烈に眠い。 しかし今日病院に行かなくては1週間分の薬が無くなるため、眠くだるい体を無理やり起…

今日は久しぶりにお風呂に入りました

7月になってからずっと生活パターンが乱れています。 昨日に至っては起床時間が午後4時になってしまいました。 先月に東京旅行してから後は買い物や外食以外では外出していません。 部屋に引きこもりの状態でカーテンは日中でも開けないで過ごしています。…

昼間にテレビを見るのは無駄でした

今の時間は夜10時。 今日もブログを書くのが遅くなってしまいました。 起きた時間はお昼ごろでしたが、部屋でグタグタして過ごしてしまいこんな時間になってしまいました。 その間テレビを見ていましたが、ジャニーズ事務所のジャニー喜多川さんが亡くなら…

生活が乱れて薬を服用しなくなってしまいました

今日は久しぶりに午前中に起きれました。 といっても、午前11時なんですが。 でもとりあえずは昼夜逆転することは抑えることができました。 昨日は午前1時に寝ましたが、今日はもっと早く寝て朝起きよう。 薬の服用をサボるようになってしまった 以上のよ…

県民共済から割戻金の案内が来ました

今日もやってしまいました。 目が覚めたら夜の7時。 ただし二度寝ではなくずっと寝ていました。 昨夜、睡眠導入剤を服用する前にビールを飲んだのが原因かもしれない。 おかげで昨日まで感じていただるさや眠気はかなりなくなりましたが、貴重な時間を浪費…

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり(13)

昨夜が蒸し暑かったのが嘘のようです。 朝から今の夜まで雨が降っているので涼しく過ごせています。 ただし気力が高まらず一日中テレビをぼーっと見ていました。 まったく生産性がありません。 外出も東京旅行から帰ってきてしていません。 いよいよ家にある…

一つのブログ記事を書くのに4時間かかります

どんどんダメになってきています。 生活パターンを正常に戻すどころかさらに悪化しています。 昨日というより今日寝たのが午前5時で、起床したのが午後2時。 完全に昼夜逆転してしまいました。 午後2時に起きてからも眠たくてウトウトする始末で、今日予…

市民税・県民税を滞納してしまいました

更に生活パターンが崩れてきています。 これまでは夜更かし程度だったのが、昨日から昼夜逆転の生活になりました。 昨日というか今日は午前4時まで起きていました。 ヤバイなあ、社会復帰が遠のいている感じがします。 完全に昼夜逆転する前に生活パターン…

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり(12)

昨日は来週の旅行で泊まる宿を決めた後、気分がハイテンションになり夜更かししてしまいました。 なので今日は昼過ぎまで寝たかったのですが、朝からインターフォンが鳴って起こされてしまいました。 眠い。 でも明日は早朝5時には起きなくてはいけないので…