50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

2020-10-05から1日間の記事一覧

うつ病で入院しました398日目

昨日たっぷり寝たおかげですっかり疲労が抜けました。 入院生活で食べる寝るだけでも疲れは出るのですね、不思議だ。 今日の作業療法はヨガをやりました。 と言っても初歩の中の初歩の呼吸法の段階でちんぷんかん。 やばい、何をやっているのかまったく分か…