50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

2020-09-18から1日間の記事一覧

うつ病で入院しました381日目

今日は作業療法で散歩をしました。 40分ほど散歩しましたが、半年振りの散歩で残暑の中だったのでへばってしまいました。 歩くのは自信があったのですが、さすがに2年間運動していないので体力が大きく落ちたようです。 そして暑さへの耐久もかなり落ちてま…