一昨日は一睡もできなかったので昨夜こそは睡眠導入剤なしで眠れると思っていましたが甘かった。 午前３時になっても寝付けなかったので、いよいよ諦めて睡眠導入剤を服用してようやく眠ることができました。 そして今日起きた時刻は午後３時。 どうやら睡眠…

相変わらず今日もダメな一日