50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

2019-08-03から1日間の記事一覧

相変わらず今日もダメな一日

一昨日は一睡もできなかったので昨夜こそは睡眠導入剤なしで眠れると思っていましたが甘かった。 午前3時になっても寝付けなかったので、いよいよ諦めて睡眠導入剤を服用してようやく眠ることができました。 そして今日起きた時刻は午後3時。 どうやら睡眠…