50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

2019-07-09から1日間の記事一覧

生活が乱れて薬を服用しなくなってしまいました

今日は久しぶりに午前中に起きれました。 といっても、午前11時なんですが。 でもとりあえずは昼夜逆転することは抑えることができました。 昨日は午前1時に寝ましたが、今日はもっと早く寝て朝起きよう。 薬の服用をサボるようになってしまった 以上のよ…