50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

朝起きれないので睡眠について考えてみた

やってしまった。 今日目が覚めたら時計は午後2時。 15時間も寝てしまいました。 昨日は確かに雨の音で眠れなかったけれども、さすがに寝すぎです。 それとも毎日服用している睡眠導入剤が効きすぎたのだろうか。 今日は久しぶりに外出しようと珍しく昨日…

掃除の状況 2019年 5月

部屋の掃除をしました 今日は久しぶりに朝7時台に起きれました。 今まで朝起きれなくて溜まっていたごみを捨てられたこともあり、まだ眠たいけれど気持ちがスッキリしました! この数日は鬱の気分がひどくて参っていましたが、私を応援してくれるコメントも…

うつ病で太りすぎを気にしすぎました

はあ、今日も遅くまで寝てしまいました。 起床時間はまたもや13時。 昨夜は22時過ぎに寝たのにもかかわらず、このていたらく。 気付かないうちに疲れが出ていたのか、それとも睡眠導入剤の影響が出ているのか、原因は何だろう。 今夜はとりあえず睡眠導…

うつで気持ちが落ち込みしんどいです

はあ、今日も寝すぎてしまいました。 昨日は23時には寝たのに、今日起きた時間は13時。 14時間も寝てしまいました。 休職中で仕事はしていないのでストレスはないはずですが、気が付かないうちに疲れが積み重なっていたのかもしれません。 現状を確認…

傷病手当金が支給されました

昨夜は久しぶりに寒く感じました。 思わず暖房をつけようかとしましたが、もうこのまま寝てしまえということで暖房はつけずに布団の中に入りました。 寒いと気持ちが憂鬱になるので、寒いのは嫌いです。 支払い決定通知書が届きました 昨年の9月に会社を休…

人間ドックの再検査にいってきました

今日は久しぶりに午前の時間に起きました。 人間ドックの再検査のため病院に行くためです。 目覚まし時計が鳴る前にインターホンの音で起こされました。 インターホンの音って心臓によくないですよね。 気持ちよく寝ていたところをいきなりの攻撃、心臓が止…

個別銘柄の株式投資の状況 2019年 5月

昨夜は22時に寝たのにもかかわらず、今日も遅くまで寝てしまいました。 起きた時間がまたもや午後2時すぎ。 途中、電話の着信音に気づきましたが眠たかったので無視しました。 その後起きた後に着信履歴を見たら午前11時の電話だったので、その時に無理…

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり(8)

昨夜?今日?は久しぶりに荒れた天気になりました。 まだ半ば寝ていたので時間がいつだったのか覚えていません。 大雨が降り雷の音がゴロゴロ鳴っていましたが、怖さよりもワクワクしながらその音を聴いて寝ていた気がします。 いま目が覚めて時計を見たら1…

うつ病の通院してきました(9)

昨日はまた夜更かしをしてしまいました。 ネットサーフィンしたりYouTubeを見ていたら深夜2時! おかげで今日は午後2時まで寝てしまいました。 早く生活パターンを正常に戻さなくてはいけません。 病院を2つ掛け持ちしました 3日前に私は2つの病院に通院…

母の日に改めて思う母のこと

5月の第二日曜日の今日は母の日だったんですね。 はてなブログの今週のお題を見て母の日に気が付いて調べました。 皆さんはお母さんに何かしてあげましたか? 親孝行したいときに親はなし、と言いますから母の日を機会に親孝行すると良いですよ。 私の場合…

東京2020観戦チケットの抽選申し込みをしました

昨夜抽選申し込みをしたら大変でした 東京オリンピック2020の観戦チケットの抽選申し込み、すごい混雑ぶりですね。 ばけネコさん、情報ありがとうございます! 公式サイトに繋いだらインターネット回線は激重になり、YouTubeの動画は落ちる、パソコンの…

高血圧の通院してきた(2)

今日は久しぶりに目覚まし時計を使わずに朝8時に起きれました。 普段はお昼過ぎまで起きれないのですが、今日は病院を2つ掛け持ちしないといけないので、早く起きないといけないと気が張っていたのかもしれません。 それにしても5日ぶりの外出が通院とは、…

しんどかったけど会社の人と会ってきました

昨日の夕方、会社の人から連絡がありました 昨日のブログの記事をアップしたのは午後6時ごろでしたが、そのあとで会社の人から電話がありました。(今日も午後6時になってしまいました) 昨日はもう連絡は来ないものだと思ってのんびり休んでいたので、驚…

ノートパソコンThinkPad L570のレビュー

昨日は会社の人が自宅に来る来ないで憂鬱な気分になりました。 結局は先方の都合で自宅には来ませんでしたが、今日もまた自宅に来る来ないってなるんだろうな。 先方から連絡が来るのが怖いのでお昼を過ぎてもスマホの電源は入れていません。 今、午後3時に…

会社の人が自宅に来るというのでしんどかったです

10連休が終わりました。 今日は令和になって初めての平日です。 休職する前でしたら今日は憂鬱な出勤日になったと思います。 それじゃあ、休職している今は平気なのかと言われるとそうでもありません。 憂鬱です。 みんなが仕事をする中で自分だけが仕事を…

休職者の10連休の過ごし方

本日で10連休最後の日! という言葉が様々なブログに飛び交っているのでしょうね。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 おそらく明日の出勤に備えて、家でくつろいでいる方が多いのだと思います。 私はくつろぎすぎて午後2時まで寝ていました。 新しいノ…

チープカシオF-105W-1Aあれはいいものだ

今日は日曜日で連休最終日だと思っていたのですが、明日も休みだったんですね。 昨日のブログで今日が連休最終日みたいなことを書いてしまい、恥ずかしい気持ちです。 これからブログを書く時にはカレンダーをしっかりよく見るようにします。 チープではなく…

丸亀製麵でかしわ天を無料で食べる方法

今日は土曜日! あの長かった10連休が普段の土日休みにグレードダウンした感じです。 いつもこの辺で後悔するんですよね。 もっと有意義な連休の過ごし方ができなかったのかと。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 丸亀製麵に行ってきました 外出すると…

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり(7)

ゴールデンウイーク真っ只中ですが、考えてみるとまだ一日も外出していません。 下手に外に出て会社の人に会いたくないのがその理由なんですが、さすがにこの引きこもり状態は良くないです。 市民税・県民税の支払いがあることだし、近いうちに外出すること…

ドライバー必見!0102で追突事故がゼロになります

今日でゴールデンウイークも後半で、10日もあったお休みが残り5日になりました。 私は休職中なので連休は関係ないのですが、それでも心がざわつきます。 まだ会社勤めしていたころの感覚は抜けていないようです。 交通事故の約半数が追突事故 テレビをつ…

休職中だと市民税・県民税は自分で納税します

最近新しいノートパソコンに買い替えてからパソコン中毒になり、連日深夜までYouTubeを見ています。 昨日はどうにか平成の間に寝ることができましたが、今日起きた時間は午後1時半。 まだ生活パターン正常になっていません。 今日から元号が令和になったこ…

休職中の一人暮らしの家計の状況 2019年 4月

またまた今日も寒い日になりました。 暖房をつけないと我慢できない日が続きます。 それにしてもパソコンの使用状況が大変な事にになっています。 昨日はついに深夜3時までYouTubeを見てしまいました。 買い替えたノートパソコンの調子が良いのも考え物です…

NISAの状況 2019年 4月

我が家は今日も寒い日で、朝から暖房をつけていました。 さすがに昼になると暖かくなってきましたが、ゴールデンウイークで外出している人にとってはあいにくの天気ですね。 それにしてもやばいなあ。 昨日も夜0時までパソコンでYouTubeを見てしまいました…

パソコンの状況とパソコン購入のすすめ

昨日は久しぶりに寒い日でした。 もう春というのに暖房を使いました。 そして今日も寒くて朝から暖房をつけています。 連休中は出かける予定がないので寒くても良いのですが、このままだと以前の引きこもり状態に戻りそうです。 ノートパソコンを替えたら朝…

iDeCoの状況 2019年 4月

今日から10連休、ゴールデンウイークだったのですね。 テレビを見て気が付きました。 昨日がうつ病で通院している病院に行く、連休前最後のチャンスだったのですがすっかり忘れていました。 まあ、うつ病の症状は良くなってきていると思うので、病院には行…

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり(6)

昨日の人間ドックの結果は大変悪いものでした。 要再検査だなんて・・・ でも悩んでも仕方ありません。 早速、病院が指定する精密検査外来に検査の予約をしました。 検査日は5月16日になりました。 問題がなければ良いのですが、あったらどうしようと考え…

人間ドックの結果が悪すぎて再検査になりました

昨夜は雨が降ったからでしょうか、今朝は久しぶりに肌寒かったです。 朝は8時頃に起きたかと思うのですが、寒くて布団から出られず、今起きたら11時過ぎでした。 また12時間も寝てしまいました。 いくら休職中で時間があるとはいえ寝すぎてしまいました…

昭和世代に直撃!『帰ってきたマグナムドライ』

最近頭の中を帰ってきたウルトラマンの歌が流れてきます。 夕陽の中を立ちたくなります。 ポーズを取りたくなります。 そんなことを実際に外でしたら、「あのおじさん、大丈夫?」と言われれてしまうでしょう。 私自身、この文章を書いていてヤバイ、ちょっ…

休職中はゴールデンウィークが辛い話

早いもので来週で平成が終わりますね。 このままいけば私は昭和、平成、令和と3つの時代を生きることになります。 そしてあと十年も生きれば「おじいちゃん、席に座ってください」と若い人に席を譲られるかもしれません。 それともまだ60代は若いのかな?…

ノートパソコンにSSDを換装しました

雨戸を開けてから生活のパターンが正常に戻りつつあります。 朝起きる、3食(朝・昼。夕)を食べる、夜寝る。 当たり前といえば当たり前なのですが、これが出来つつあることが嬉しいです。 しかし3食を食べるというのがまだまだ不十分(というか料理できて…