50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

ノートパソコンLenovo Thinkpad X250がメルカリで売れました

今日は久しぶりに二度寝をしないで起きることが出来ました。 と言っても起きた時刻がお昼前だったので、まだまだ正常な生活には戻れていません。 明日はゴミ捨ての日であるので、朝きちんと起きるようにしたいです。 またしてもLenovo Thinkpad X250購入して…

今日も二度寝をしてしまいました。

昼夜逆転の生活を改善するために昨日は午前0時に寝た結果、今日は久しぶりに午前中に起きることが出来ました。 そしておよそ1か月振りに朝食を食べることが出来ましたが、食後に処方された薬を服用した後で強烈な睡魔が襲ってきました。 いかん、これはい…

昨日よりは少し気力が出てきました

私が住んでいる所には台風10号は幸いにも接近しませんでしたが、皆さんの所ではいかがでしたでしょうか。 西日本の方や北海道の方では大雨による被害が出ているので、決して人ごとのように考えないでこれからも気を付けていきます。 昼夜逆転の生活は続い…

今夜は安らかに眠りたい

今日も昼夜逆転の生活になり、夕方5時まで寝ていました。 もう何日も続くと開き直っています。 しかし睡眠の質は非常に悪く、良く寝た気がしません。 その原因は悪夢。 今見ているのは夢だと意識はしている、という夢で、夢の中ではある物を部品をかき集め…

明日は今日よりも良い日でありますように

相変わらずダメダメな1日を過ごしておりまして、昨日というのか今日というのか、朝5時まで起きていました。 これはまずいとすぐに寝ましたが起床時間は午後3時。 いよいよ昼夜逆転の生活が定着しつつあります。 しかし今更慌てても仕方がないので、徐々に…

今日は休みました

すみません、今日は丸一日ダメでした。 明日はよろしくお願いいたします。

ああ疲れた、何もする気が起きません

はあ、今日もダメだ。 昨日は夜0時に寝てお昼に目が覚めましたが、起きる気力が起きず布団の上でダウン状態。 さすがに夜8時になるとお腹が減り起きましたが、眠い、疲れが取れない、頭が重い。 何もしないで生活しているのに、なんでこんなにだるいのだろ…

今日も何もしなかった

う~ん、参った。 今日は一日中やる気が出ないどころか何もしたくありませんでした。 出来たことは食料の買い出しをしたことと夕食を食べたことぐらい。 他は何もしないで今日が終わりそうです。 詰んでいるなあ。 今日からしようと決めていた掃除も出来なか…

今日も何もすることなく終わりました

昨日、入院することがとりあえず延期になってほっと一安心しています。 昨夜は久しぶりに早く寝たのですが、気が抜けたせいでしょうかたっぷりと寝すぎました。 しかしそれでも眠気が抜けきらないので体がだるいです。 何もやる気が起きない。 見たいYouTube…

うつ病の通院してきました(15)

今日は久しぶりに朝起きれました。 時計を見たら7時でしたが、つけっぱなしのエアコンの風が冷たくて布団をかぶってしまい、いつの間にか二度寝してしまいました。 再び目が覚めたのが午前11時。 病院の午前中の診察時間には間に合いません。 仕方がない…

明日になるのが嫌だ

早いものです、明日はうつ病で通院するのと入院することが待っています。 しかし、夜の21時の時点で何も入院の準備をしていません。 まったくやる気が起きない。 ただ食事をしてネットサーフィンをしているだけで時間が過ぎていきます。 とても自堕落な生…

3日間音信不通になっていました

ここしばらくの間、昼夜逆転の生活に舵を切り始めてから精神的にしんどい状態です。 そのせいもあってスマホをほったらかしにしていて、電池が切れていることに気づいていませんでした。 今夜になって多少体調が良くなり、スマホを見る気力が出てきてようや…

今日は一休みします

今日はさらに昼夜逆転の生活に拍車をかけるようになってしまった。 相変わらずYouTubeの動画にハマってしまい、気がついたら朝の5時まで起きてしまいました。 慌てて急ぎ寝ましたが、その後起きた時間は夕方の6時。 夕食は外で食べて気分転換と行きたかっ…

今日もダメな一日でした

昨夜もYouTubeのゲーム実況を午前3時まで見てから寝たので、午後まで眠る予定でしたが、以前セットした目覚ましを解除するのを忘れてしまい朝8時に起きてしまいました。 やってしまった。 なぜ私はこうも間抜けなことをしてしまうのだろうか。 自分自身が…

休職中の一人暮らしの家計の状況 2019年 7月

今日も睡眠の問題はうまくいきませんでした。 せっかく良い気持で眠っていたのに朝のインターホンのピンポンで起こされました。 何事かと慌てて起きてインターホンに出てみたら、営業の方でした。 日曜日の朝っぱらからやめてくれよ。 おそらく近くの住宅地…