50代 男一人暮らしの休職日記

会社の事でうつ病になり休職しました。日々の出来事、思った事、発信したい事を書いていきます。

朝起きれないので睡眠について考えてみた

やってしまった。 今日目が覚めたら時計は午後2時。 15時間も寝てしまいました。 昨日は確かに雨の音で眠れなかったけれども、さすがに寝すぎです。 それとも毎日服用している睡眠導入剤が効きすぎたのだろうか。 今日は久しぶりに外出しようと珍しく昨日…

掃除の状況 2019年 5月

部屋の掃除をしました 今日は久しぶりに朝7時台に起きれました。 今まで朝起きれなくて溜まっていたごみを捨てられたこともあり、まだ眠たいけれど気持ちがスッキリしました! この数日は鬱の気分がひどくて参っていましたが、私を応援してくれるコメントも…

うつ病で太りすぎを気にしすぎました

はあ、今日も遅くまで寝てしまいました。 起床時間はまたもや13時。 昨夜は22時過ぎに寝たのにもかかわらず、このていたらく。 気付かないうちに疲れが出ていたのか、それとも睡眠導入剤の影響が出ているのか、原因は何だろう。 今夜はとりあえず睡眠導…

うつで気持ちが落ち込みしんどいです

はあ、今日も寝すぎてしまいました。 昨日は23時には寝たのに、今日起きた時間は13時。 14時間も寝てしまいました。 休職中で仕事はしていないのでストレスはないはずですが、気が付かないうちに疲れが積み重なっていたのかもしれません。 現状を確認…

傷病手当金が支給されました

昨夜は久しぶりに寒く感じました。 思わず暖房をつけようかとしましたが、もうこのまま寝てしまえということで暖房はつけずに布団の中に入りました。 寒いと気持ちが憂鬱になるので、寒いのは嫌いです。 支払い決定通知書が届きました 昨年の9月に会社を休…

人間ドックの再検査にいってきました

今日は久しぶりに午前の時間に起きました。 人間ドックの再検査のため病院に行くためです。 目覚まし時計が鳴る前にインターホンの音で起こされました。 インターホンの音って心臓によくないですよね。 気持ちよく寝ていたところをいきなりの攻撃、心臓が止…

個別銘柄の株式投資の状況 2019年 5月

昨夜は22時に寝たのにもかかわらず、今日も遅くまで寝てしまいました。 起きた時間がまたもや午後2時すぎ。 途中、電話の着信音に気づきましたが眠たかったので無視しました。 その後起きた後に着信履歴を見たら午前11時の電話だったので、その時に無理…

会社をうつ病で休み、ブログを書くまでになった道のり(8)

昨夜?今日?は久しぶりに荒れた天気になりました。 まだ半ば寝ていたので時間がいつだったのか覚えていません。 大雨が降り雷の音がゴロゴロ鳴っていましたが、怖さよりもワクワクしながらその音を聴いて寝ていた気がします。 いま目が覚めて時計を見たら1…

うつ病の通院してきました(9)

昨日はまた夜更かしをしてしまいました。 ネットサーフィンしたりYouTubeを見ていたら深夜2時! おかげで今日は午後2時まで寝てしまいました。 早く生活パターンを正常に戻さなくてはいけません。 病院を2つ掛け持ちしました 3日前に私は2つの病院に通院…

母の日に改めて思う母のこと

5月の第二日曜日の今日は母の日だったんですね。 はてなブログの今週のお題を見て母の日に気が付いて調べました。 皆さんはお母さんに何かしてあげましたか? 親孝行したいときに親はなし、と言いますから母の日を機会に親孝行すると良いですよ。 私の場合…

東京2020観戦チケットの抽選申し込みをしました

昨夜抽選申し込みをしたら大変でした 東京オリンピック2020の観戦チケットの抽選申し込み、すごい混雑ぶりですね。 ばけネコさん、情報ありがとうございます! 公式サイトに繋いだらインターネット回線は激重になり、YouTubeの動画は落ちる、パソコンの…

高血圧の通院してきた(2)

今日は久しぶりに目覚まし時計を使わずに朝8時に起きれました。 普段はお昼過ぎまで起きれないのですが、今日は病院を2つ掛け持ちしないといけないので、早く起きないといけないと気が張っていたのかもしれません。 それにしても5日ぶりの外出が通院とは、…

しんどかったけど会社の人と会ってきました

昨日の夕方、会社の人から連絡がありました 昨日のブログの記事をアップしたのは午後6時ごろでしたが、そのあとで会社の人から電話がありました。(今日も午後6時になってしまいました) 昨日はもう連絡は来ないものだと思ってのんびり休んでいたので、驚…

ノートパソコンThinkPad L570のレビュー

昨日は会社の人が自宅に来る来ないで憂鬱な気分になりました。 結局は先方の都合で自宅には来ませんでしたが、今日もまた自宅に来る来ないってなるんだろうな。 先方から連絡が来るのが怖いのでお昼を過ぎてもスマホの電源は入れていません。 今、午後3時に…

会社の人が自宅に来るというのでしんどかったです

10連休が終わりました。 今日は令和になって初めての平日です。 休職する前でしたら今日は憂鬱な出勤日になったと思います。 それじゃあ、休職している今は平気なのかと言われるとそうでもありません。 憂鬱です。 みんなが仕事をする中で自分だけが仕事を…